Spekblokjes
Vlees informatie
Spekblokjes zijn afkomstig van het buikspek. Dat is de magerste spek soort. Krokant uitgebakken geeft het vet een extra lekkere smaak aan het vlees.
Hoe te bereiden
| Bakken | 8-10 min |
| Koken | 7-14 min |
Voedingswaarde per 100g (rauw)
| Energie (kJ) | 2,792.00 | Energie (kcal) | 678.00 |
| Eiwit (gram) | 5.00 | Vet (gram) | 73.20 |
| Verzadigde vetzuren (gram) | 28.40 | Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (gram) | 32.80 |
| Meervoudig onverzadigd vetzuur (gram) | 7.40 | Transvetzuren (gram) | 0.10 |
| Cholesterol (milligram) | 57.40 | Koolhydraten (milligram) | 0.00 |
| Vitamine B1 (milligram) | 0.02 | Vitamine B6 (milligram) | 0.03 |
| Vitamine B12 (microgram) | 0.65 | Vitamine D (microgram) | 2.20 |
| Ijzer (milligram) | 0.40 | Zink (milligram) | 0.31 |
| Natrium (milligram) | 1,176.00 |





